母子俩2菜1汤午餐，荤素巧搭配

母子俩2菜1汤午餐，荤素巧搭配老百姓过日子，图的就是开心和实在，如同我们每天的一日三餐，不需要山珍海味，温暖接地气的家常饭菜，才是家的味道。孩子放假在家，每天中午由我负责给孩子做午餐，我会合理安排好孩子的饮食，健康营养很关键，将钱花到最实惠的程度，合理搭配好孩子的饮食，陪伴着孩子健康成长。坐标武汉，晒晒母子俩午餐，酱烧肉末蒸茄子VS酱烧肉片笋瓜VS虾仁番茄丝瓜汤，花钱不多孩子吃得香，将营养全面经济又实惠，居家饭菜晒到朋友圈，网友：妈妈菜味道，真香。你喜欢吗？【酱烧肉片西葫芦】原料西葫芦肉片豆瓣酱料酒生抽淀粉油盐制作:肉片加入少许盐，淀粉，料酒和生抽拌均匀后腌制一会儿；烧热锅放入适量的油，加入肉片进锅翻炒至变色，加入西葫芦片进锅翻炒，炒时加入适量的豆瓣酱进锅翻炒均匀；加入适量的水炖煮熟后，加入少许盐调味翻炒均匀即可。【酱肉末蒸茄子】原料：长条茄子肉末甜面酱蒜末料酒葱花油盐制作：茄子条加入少许盐拌均匀腌制一下，烧锅开水，将茄子盘子放进锅中将茄子蒸熟；热锅凉油，加入1小蝶肉末进锅翻炒变色；加入甜面酱，料酒和生抽翻炒均匀；加入适量的水炖煮熟，加入少许盐调味，再加入水淀粉勾芡，最后将酱肉末放进蒸好的茄子上，再撒上蒜末和葱花即可。【虾仁番茄丝瓜汤】原料：丝瓜番茄鲜虾料酒姜末淀粉葱花油盐制作：虾仁加入少许盐、料酒、姜末和淀粉等调味料拌均匀；热锅凉油，加入番茄块进锅煸炒出汁，加入3碗水炖煮；加入准备好的丝瓜片进锅去煮；加入腌制过的虾仁进锅去煮至丝瓜变色，再加入少许盐调味，放入葱花即可。

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